Gönderen Konu: Kuşkuculuk Şeması 2 (Okunma sayısı 736 defa)

fanidunya NET · « : Temmuz 20, 2023, 08:18:08 ÖÖ »

Kuşkuculuk Şeması 2

Güvenirlilik sevilmekten daha üstündür denir… Bu ifadeyi içimize sindirmemizin nedeni sanırım güvenilen kişiden zarar gelmeyeceğine olan inancımızdır… Sevgi kalbin seçimidir ve aklınızın onaylamadığı kişi, olay ya da nesnelere karşı da yakınlık hissedebilir ve sevgi duyabilirsiniz. Güvenilirliğini dikkate aldığınız kişileri ise aklınız onaylamıştır ve bu kişilere arka bahçede gizli tuttuğunuz sırlarınızı açmaktan kaçınmazsınız. Güven duyduğunuz kişiyi tehlike olarak görmez ve ona iç dünyanızda özel bir yer tahsis edersiniz.

Bu kişiler mekânsal olarak uzakta yer alsalar da ruhen yakınınızdadırlar ve varlıkları güven verir. Fakat kökleri çocukluk dönemine uzanan kuşkuculuk şemasınız tetiklenmişse iç dünyanızdan bir ses, güven duygunuzu ayakta tutan dinamikleri yıkacak telkinlerde bulunur sizi suizanna teşvik eder. Hiçbir gerekçeniz olmadığı halde kuşkuya kapılır ve en yakınınızdaki insanlarla dahi sağlıklı ilişkiler kuramaz hale gelirsiniz.

Çocukluk döneminde maruz kaldığınız baskı, şiddet, aşırı kontrolçülük gibi durumlar insana olan güveninizi kırar ve bu alanda sizi kuşkuya teşvik edecek bir şema gelişir. İnsanlarla güven eksenli ilişkiler kurabilmek için şemanın ördüğü duvarları yıkıp yerine kalpten kalbe ulaşabilecek köprüler kurmanız gerekir.

Kuşkuculuk şemasına sahip kişiler insanların kendilerini inciteceklerini düşünür ve sosyal ortamlardan uzak durmaya çalışırlar. Özel bilgilerini paylaştıkları takdirde insanların bunu kendilerine karşı kullanabileceklerine inanır ve sağlıklı ilişkiler kuramazlar. Kurguladıkları senaryoya olmuş gibi inanır ve insanları bir tehlike olarak görürler. İnsanların bakışlarından, ifadelerinden, tavırlarından ve her hareketlerinden olumsuz bir anlam çıkarır ve zarar görebileceklerini var sayarlar. Onlara göre dünyada güvenilecek insan yoktur, hemen herkes tehlikeye dönüşebilir…

Geçerli gerekçeleriniz varsa muhatabınızla ilişkilerinizi elbette belli bir ölçüye tabi tutar ve kendinizi korumaya alırsınız ki, burada kuşkunuz bir patoloji değil güvenliğiniz için alınmış bir önlem olarak görülür. Ancak hiçbir gerekçeniz olmadığı halde insanlara kuşku ile yaklaşmanız bir patolojidir ve bu sorunu ortadan kaldırabilmeniz için hasarlı şemaya sevgi ile dokunup köklü bir değişime gitmeniz gerekir. Zira kuşkuculuk şeması çocukluk döneminde yaşadığınız olaylara göre şekillenmiştir ve insanları bir tehlike olarak damgalamanızı telkin etmektedir.

Gündelik hayatta hayatınıza zarar getirecek kişilerle karşılaşabilir ve kendinizi korumak için bu kişilerle ilişkilerinizi belli bir sınıra tabi tutmak zorunda kalabilirsiniz. Bu bir ihtiyaçtır ancak bu noktada adil ve tutarlı davranabilmeniz için tecrübelerinizi kullanarak güvenilen kişilerle güvenilmeyenler arasındaki farkı ayırt edebilmeniz gerekir. Kuşkularınızı onarmak için bu durumun hayatınıza getirdiği zararları dikkate alıp kendinizi değişime açmalısınız. Bunun için hiç vakit kaybetmeyin ve kendinize şu soruları sorun:

Kuşkularım gerçek mi yoksa zihnimin ürettiği şeyler mi?

Kuşkularım bana neleri kaybettiriyor?

Kuşkularımın doğruluğuna dair kanıtlarım var mı?

Kuşkularım hangi düşüncelerden besleniyor?

Fatma Tuncer.

RADYO FANİDUNYA FM
Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

FANİ DUNYA FORUM HABERLER

Gönderen Konu: Kuşkuculuk Şeması 2 (Okunma sayısı 736 defa)

fanidunya NET

Kuşkuculuk Şeması 2

BENZER KONULAR