Gönderen Konu: Merhamet Doyumu (Okunma sayısı 175 defa)

fanidunya NET · « : Temmuz 06, 2022, 08:39:09 ÖÖ »

Merhamet Doyumu

İnsanların yüreklerindeki yükü hissedip ellerini ve gönüllerini açabilen kişiler bu davranışlarının sonucunda bir hoşnutluk hali yaşıyor ve kendilerini iyi hissediyorlar. Yapılan iyilik sonucunda ortaya çıkan bu duyguya “merhamet doyumu” deniyor ve merhametin insana kendini iyi hissettirdiği ifade ediliyor. Acıya şahit olmanın ya da ortak olmanın ise tükenmişliğe, ikincil travmaya ve merhamet yorgunluğuna sebebiyet verdiği söyleniyor. Peki, nasıl olur da merhamet, kişiye hem kendini iyi hissettirip hem de yorgunluğa, tükenmişliğe sebebiyet verebilir? Burada kişiyi ikincil travmaya, tükenmişliğe sürükleyen etken merhamet değil, kişinin acıyı anlamak yerine birebir içselleştirmesi yani empatinin sempatiye dönüşmesidir. Karşı tarafın acısını hissedip elinizi uzatmak yerine acıyı bütünüyle içinize alır ve muhatabınızın benliğinde kaybolursanız elbette yaşadığınız duygu sizi yoracak ve tükenmişliğe sürükleyecektir.

Kapitalist değerlerin baskın olduğu Batı toplumlarında ruh hekimleri depresyon hastalarına iyilik yapmayı tavsiye ediyor ve iyiliğin antidepresan etkisinin olduğunu, dolayısıyla hastalığın iyileşmesine büyük oranda katkı sağlayabileceğini ileri sürüyorlar. Şiddet olaylarının giderek arttığı bu toplumlarda iyilik yapmak kalpleri yumuşatıyor ve bireylerin öteki ile ilgili negatif algılarını dönüştürerek sosyal uyum noktasındaki sorunları ortadan kaldırıyor. İyilik bireyi öteki ile kurduğu ilişkilerinden elde edeceği kazanımlarla buluşturuyor ve ruhen güçlendiriyor.

Kapitalist sistem, merhametin ve iyilik yapmanın ahmaklık olduğunu ima ediyor ve bireyi narsisizme, bencilliğe ve yalnızlığa sürüklüyor. Fertlere sen tek başına önemlisin diğerlerine ihtiyacın yok anlayışı aktaran mevcut sistem, kişiyi varoluşsal bütünlüğünden kopararak uçsuz bucaksız bir çöle terk ediyor. Bu ıssız sahrada yoksulluğun dibine vurun kişi sadece öteki ile değil kendisi ile de kavgalı hale geliyor.

Dünyayı küçük bir köye dönüştüren küresel kapitalist zihniyet bireylerin ruh ve beden dengesini ayakta tutan değerleri zayıflatarak, depresyon, kaygı bozukluğu intihara eğilim gibi sorunların artmasına neden oldu. Fakat ilginçtir bugün bu kulvarda yer alan bilimsel çevreler sorunun kaynağını farklı sebeplere dayandırsalar da çözüm noktasında dayanışmaya, merhamete işaret ediyor ve depresyon hastalarını yardım faaliyetlerine teşvik ediyorlar. Zira yardım faaliyetlerine katılan ve acı çeken insanlara yardım eden kişilerin hissettikleri hoşnutluk onlara zindelik veriyor ki, buna “merhamet doyumu” deniyor.

Ruh hekimleri merhamet doyumunun kişiye kendini iyi hissettirerek tükenmişlik düzeyini düşürdüğünü ve travmalara, stres ve depresif sorunlara karşı koruyucu bir faktör olduğunu ifade ediyor ve tüm canlılara gösterilen merhametin aynı etkiyi yaptığını ileri sürüyorlar. Buna göre inanarak ve severek yapılan iyilikler doğal olarak manevi bir doyum getiriyor ve kişiyi yormuyor aksine güçlendiriyor.

Fatma Tuncer.

RADYO DİNEME LİNKİMİZ.

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

FANİ DUNYA FORUM HABERLER

Gönderen Konu: Merhamet Doyumu (Okunma sayısı 175 defa)

fanidunya NET

Merhamet Doyumu

BENZER KONULAR