Panik Atak Nedir - Nasıl Başa Çıkılır
Günlük hayatımızda her korkunun bir sebebi ve açıklaması vardır. Korku, insan hayatının temel Saiklerindendir.
Kalbiniz hızlı çarpmaya başlıyor. Nefes alamıyor, terliyor, titriyor ve başınız dönüyor. Titremenize engel olmak için sandalyenize yapışırken, “Neler oluyor böyle? Deliriyor muyum?” diye düşünüyorsunuz
Panik atak hastaları kendinde olanları anlamada güçlük çekerler. Ancak durumuyla ilgili bilgi sahibi olduktan sonra ilaçları ve terapiyi kabul eder hale gelirler. Sonrasında panik ataklarından kurtulur ve hayatını dolu dolu yaşarlar. Panik atak yaşayanların sıkıntılarının üstesinden gelerek mutlu olduklarını görmek gerçekten çok sevindirici…
Panik atak kesinlikle tehlikeli değildir. Ölüme ve delirmeye sebep olmaz.
Paniğe yol açan olaylarla yüzleşmeli ve ortaya çıkardığı duygularla başa çıkmayı öğrenmelisiniz.
Korkuların üstesinden gelebilmek için denenmiş strateji ve taktikleri uygulayarak, hekiminizin tavsiye ettiği ilaçları kullanarak düzelmeniz mümkün.
Gereksiz yere acı ve ızdırap çekmemek için tedavi olma yoluna gidilmelidir
Sefa Saygılı.
FANİ DUNYA FORUM HABERLER
