Gönderen Konu: Güzel Düşünmek 1 - 2 (Okunma sayısı 125 defa)

fanidunya NET · « : Şubat 06, 2025, 07:34:56 ÖÖ »

Güzel Düşünmek 1

Hayatımızın akışına yön veren düşüncelerimizdir. Şu anda nerede, ne iş yapıyorsak, nasıl yaşıyorsak bu durum düşüncelerimizin ürünüdür. Ayrıca düşüncelerimizi eyleme geçiren tabii ki kararlarımızdır. Ne düşünüyorsak oyuz.

Bu düşünce biçiminden hareketle günlük hayatımızda karşılaştığımız olaylar karşısında takındığımız davranışlar aslında düşüncelerimizi yansıtmaktadır.

Gelişen olaylara yüklediğimiz anlamdır. Bunun için gelişen olaylara bakış açımız önem kazanmaktadır. Yine odaklanma noktamız ve değerlendirmelerimiz de ayrı bir öneme sahiptir. Soruna mı, yoksa çözüme mi odaklanıyoruz. Aslında bu düşünce ve davranış biçimlerini gözlemlemeliyiz. Bu düşünce biçimlerinde olumsuzluğa yönelmek oldukça yıpratıcı olur. Hem kendimiz yıprandığımız gibi hem de karşı taraftaki kişileri de yıpratır ve iş çığırından çıkar.

Aşırı hırslı ve dediğim dedik mantığı yıpratıcı ve yalnızlaştırıcıdır. Daha anlayışlı olmak olayın bütününü görmeye çalışmak ve empati yolunu seçmek hem daha doğru karar almaya hem de insani ilişkileri bozmama anlamında daha olumlu bir etki oluşturur.

Aile hayatında olsun iş hayatında olsun veya diğer şahıslarla ilgili iletişimimizde olsun “hep bana” zihniyetinden “biz” anlayışında olmamız daha verimli olacaktır. Karşı tarafı anlamaya çalışmak, empati yapmak (kişinin kendisini geçici bir süre karşı taraftakinin yerine koymak) olayı değerlendirme, yorumlama, adil ve anlayışlı olmamızı sağlayacaktır.

Soruna değil çözüme odaklanmak daha yapıcı olacaktır. Kim yaptı? Suçlu kim? Düşüncesi yerine bu sorunu nasıl çözebiliriz? Düşüncesinde olmak hem iki tarafı germez hem de birlikte sorunu çözme yollarına gidilmesi birlik beraberliği de artırır diye düşünüyorum.

Sabırlı olmak gerektiğini ve her ne kadar uygulaması zor olsa da sonucunun daha verimli olduğunu bilmeliyiz. Elimizden geleni yapıp gelene razı olmak. Bir şekilde imtihana tabi olduğumuzu bilmek, teslimiyet ayrı bir anlayış şeklidir.

Güzel Düşünmek 2

Olumsuzluklara karşı sabredip şükredici olmak da ayrı bir düşünce biçimi. “Buna şükür” diyebilmek aslında rahatlatıcı ve sıkıntı gidericidir. Karşılaşılan durumun daha da kötüsünün olabileceğini, bu hâle şükredebilmeyi bilmek büyük erdemliktir.

Hayatın zorlukları içinde mücadele ederken olumsuz düşünceler ile kendimizi yıpratmamamız gerekiyor. İnsanoğlu yine en büyük kötülüğü kendisine yapmaktadır. Bunun için olumsuzluklara odaklanmamak hemen onu olumlu düşünce biçimi ile yer değiştirmek gerekiyor. Kolay olmasa da zamanla alışkanlık hâline getirildiğinde daha kolay olacaktır. Hiçbir şey hemen ve istediğimiz gibi olmayabilir. Beklemek ve sabır gerekiyor.

Karamsarlık insanın içini yer bitirir. Enerjisi düşer, çalışma hayatında verimliliği düştüğü gibi çevresiyle iletişimi oldukça verimsiz olur.

Aşırı sinirli olmak. İnsanı yanlış üstüne yanlış yapmaya zorlar. İşi daha da çıkmaza götürür. Aslında bütün bu olumsuz davranış biçimlerinden kurtulmak mümkün. Bu durumlarla baş edebilmenin tekniklerini bilmek sorunun çözümünde fayda sağlayacaktır. Mesela sinirli iken tartışma hallerinde hemen susmayı tercih etmek (ki hiç de kolay değil) o ortamdan hemen ayrılmak. Kapalı alanda ise açık havaya çıkmak. Bol bol derin nefes almak en etkili yollardan birkaçıdır.

Bütün bu olumsuzluklara karşı yapılan düşünce biçimleri bizi birçok ruhsal rahatsızlıklardan koruyacak ve daha olgun davranmaya sevk edecektir...

Gelip geçici hayat için kendimizi olumsuzlukların içine atmayalım ve üzerimize çekmeyelim. Geniş düşünerek olaylara bakış açımızı olumlu yönde görmeli, sabırlı, şükredici olmalı ne fazla üzülmeye ne de fazla sevinmeye gerek olmadığını bilmeliyiz. Yani denge hususunu gözetmeliyiz. Ne zaman fesatlıklardan, çekememezliklerden, kıskançlıklardan, aşırı hırstan uzaklaşırsak işte o zaman gerçek huzuru, gönül hoşluğunu yakalarız. Olumlu hislerin içinde olmak hayatı daha düzenli, başarılı ve sevgi dolu yaşamamıza sebep olacaktır.

Nurettin Bozan.

İNTERNET RADYOMUZ. 24 SAAT YAYINDADIR.

RADYO FANİDUNYA FM
Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

FANİ DUNYA FORUM HABERLER

Gönderen Konu: Güzel Düşünmek 1 - 2 (Okunma sayısı 125 defa)

fanidunya NET

Güzel Düşünmek 1 - 2